Deine ersten Grattouren
Lerne, Route, Material und Fortbewegung für erste Grattouren passend zu deinem Können auszuwählen.
Grate gehören zu den eindrucksvollsten Linien des Bergsteigens. Sie verbinden Engagement, Technik und starke Eindrücke zwischen Himmel und Fels. Manche sind klettertechnisch vergleichsweise leicht, verlangen aber hohe Aufmerksamkeit und Eigenverantwortung, weil der Weg schmal und ausgesetzt ist. Für erste selbstständig geplante Grattouren sind die folgenden Punkte wichtig.
Antoine und Quentin am Arête du Doigt an der Pointe Percée
🧠 Grattouren verstehen: ein besonderes Gelände
Grate sind schmale Höhenrücken zwischen Gipfeln oder Pässen. Sie können aus Schnee, Eis oder Fels bestehen und eine stark ausgesetzte Fortbewegung verlangen. Anders als eine überwiegend senkrechte Wandroute braucht ein Grat besonders präzises Gleichgewicht und eine aufmerksame Geländebeurteilung.
Ausgesetztheit und wechselndes Gelände machen eine angepasste Wahl zwischen seillängenweiser Sicherung und gegebenenfalls gleichzeitigem Gehen nötig. Gleichzeitig am Seil gehen verlangt spezielle Ausbildung und geeignete Zwischensicherungen; ein straffes Seil allein schützt die Seilschaft nicht. Ziel bleibt, die Fortbewegung wirksam abzusichern.
Paul an der Aiguille du Tour
🧭 Die Route wählen: schrittweise steigern
Wähle eine Route passend zu deinem Können. Für den Einstieg sind folgende Kriterien hilfreich:
✅ Ausreichende technische Reserve: PD und AD sind alpine Gesamtbewertungen, keine allgemeine Anfängerfreigabe. Prüfe Einzelstellen, Ausgesetztheit, Sicherbarkeit und deine Erfahrung.
✅ Begrenzte Länge: Eine passende Halbtagestour kann Müdigkeit begrenzen und Zeit für Unvorhergesehenes lassen. Beziehe Zustieg und Abstieg vollständig ein.
✅ Übersichtlicher Zustieg und Abstieg: Klare Wege erleichtern Zeitplanung und verringern Stress am Tagesende.
🔹 Im Ausgangstext genannte Tourenideen – mit sehr unterschiedlichen Voraussetzungen:
Cosmiques-Grat: Abwechslungsreiches Hochgebirgsgelände am Mont Blanc, aber kein pauschal perfekter Anfängereinstieg; Höhe, Zustieg und aktuelle Bedingungen verlangen entsprechende Vorbereitung.
Gerbier-Grat : Eine bekannte Grattour im Vercors mit eigener Ausgesetztheit und Sicherungsanforderung.
Le Doigt de Dieu: Im Ausgangstext für die Écrins genannt; Bezeichnung und genaue Route müssen vor der Planung geklärt werden. Nicht als eindeutig identifiziertes leichtes Felsgrat-Ziel betrachten.
Pic du Canigou: Ein pyrenäischer Gipfel mit unterschiedlichen Wegen; für eine Grattour die konkrete Linie festlegen.
Aiguilles Crochues : : Im Massiv der Aiguilles Rouges; Route und aktuelle Bedingungen prüfen.
Aiguille de la Vanoise : : Bekannter Vanoise-Klassiker, dessen konkrete Überschreitung und Anforderungen zu prüfen sind.
Cosmiques-Grat, Mont-Blanc-Massiv
🧳 Grundlagen guter Vorbereitung
Eine gelungene Tour beruht auf sorgfältiger Planung und vorausschauender Beurteilung der Verhältnisse.
📌 Bedingungen und Wetter
Prüfe die Schneedecke und Lawinenlage , wenn Zustieg, Grat oder Abstieg Schnee berühren, was im Hochgebirge häufig vorkommt.
Informiere dich über Gewitter und starke Höhenwinde. Grate sind dem Wind besonders ausgesetzt. Berücksichtige das bei Zielwahl und Zeitplan.
Lies aktuelle Tourenberichte, um Hinweise zum Zustand der Route zu erhalten.
🎒 Material vorbereiten
Die folgende Grundausstattung variiert je nach Tour:
Persönliche Ausrüstung: Gurt, Helm, passende Selbstsicherung und geeignetes Seilsystem mit ausreichender Länge.
Sicherungen: Je nach Topo Expressschlingen, Klemmkeile oder Klemmgeräte und Schlingen für geeignete Sicherungspunkte.
Passende Schuhe: Bergschuhe und bei Bedarf Kletterschuhe; für Schnee oder Eis kompatible Steigeisen und die übrige passende Alpinausrüstung.
Kleidung: Manche Grate werden im Sommer wie im Winter begangen. Wärme- und Wetterschutz müssen zur tatsächlichen Situation passen.
🔐 Fortbewegung: Techniken und Gewohnheiten
✅ Passend anseilen und sichern: Seilabstände und Sicherungsweise richten sich nach Gelände, Zwischensicherungen und beherrschtem Verfahren.
✅ Geeignete Felsköpfe und Risse nutzen: Natürliche Anker erst nach fachkundiger Prüfung von Form und Festigkeit einbeziehen.
✅ Klar kommunizieren : Das Tempo folgt nicht immer festen Standplätzen. Vereinbart deshalb eindeutige Abläufe, besonders bei wechselnder Sicherungsweise. Verlässliche Kommunikation hilft beim gegenseitigen Verstehen, bei Material- und Seilmanagement, Zusammenkommen und Führungswechseln. Unklare Signale müssen geklärt werden, bevor ein Sicherungsschritt verändert wird.
Zusammenkommen und Führungswechsel am Arête du Doigt
🧭 Den Abstieg früh mitplanen
Oben ist die Tour noch nicht vorbei : Beim Abstieg nehmen Müdigkeit und die Folgen von Fehlern häufig zu.
🔹 Zwei häufige Möglichkeiten:
Abklettern über eine leichtere Route: Auch technisch leichteres Gelände kann sehr ausgesetzt sein. Gute Bewegungs- und Tritttechnik bleibt erforderlich. Ungesichertes Gehen ist keine allgemeine Empfehlung: Wähle passende Sicherung und plane Tritte und Bewegungen voraus, um einen Sturz möglichst zu verhindern; völlige Risikofreiheit gibt es nicht.
Mehrere Abseilstellen: Erfordern erkennbare und geprüfte Standplätze und geordnetes Seilmanagement.
Abseilen am Arête du Doigt
💡 Hinweise zum Abstieg:
✅ Prüfe jeden Abseilanker auf Eignung und Zuverlässigkeit. Plane den Seilverlauf gegen Verklemmen und verwende geeignete Seilendsicherungen entsprechend dem erlernten Verfahren.
✅ Halte Zeitreserve, damit du nicht unerwartet in die Dunkelheit gerätst. Nimm trotzdem immer eine Stirnlampe mit.
✅ Berücksichtige Müdigkeit und passe das Tempo an. Dem Abstieg gebührt mindestens dieselbe Aufmerksamkeit wie dem Aufstieg.
✅ Fazit: schrittweise und mit Begeisterung lernen
Die ersten Grattouren können ein prägendes Erlebnis sein und Technik, Engagement und Staunen verbinden. Gute Vorbereitung und allmählicher Aufbau stärken Können und Vertrauen und helfen, die Landschaft bewusst zu genießen.
Wenn du vor eigenverantwortlichen Touren weiterlernen möchtest, bieten die Ausbildungen der EDLM – Alpinschule Praxis mit erfahrenen Bergprofis. 😊🏔️